Massage anti-cellulite

Le massage anti-cellulite n’est pas un massage de détente. Son but est de déstructurer les cellules de graisse superflues et de les évacuer. Réalisé à la main, il n’est pas réputé pour être particulièrement agréable mais est apprécié pour son efficacité. Ce type de massage est optimisé par l’utilisation d’une crème ou d’une huile de massage amaigrissante et raffermissante. De même que pour le massage minceur, il s’agira ensuite d’éliminer les amas cellulitiques et les toxines par un drainage léger.

N’hésitez pas à consulter le microdossier  » Comment lutter contre la cellulite ?  »

Parce qu’il y a cellulite et cellulite ….

Toutes les cellulites ne sont pas pareilles. Il existe trois grands types de cellulite et chacun se traite d’une manière adaptée. Votre massothérapeute vous aidera à déterminer votre type de cellulite et à envisager un traitement. Pour vous aider à déloger votre cellulite, il faut y associer des massages spécifiques, manuels ou avec appareil, réalisés par un spécialiste.

Vous avez une cellulite aqueuse

cellulite aqueuse

Ce type de cellulite est due essentiellement à une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. C’est très souvent la cellulite des minces.

Mot d’ordre : drainer !

Chez Vous :

– Bougez pour activer la circulation en favorisant des sports comme l’aquagym, la natation, le vélo.

– Utilisez des crèmes contenant des actifs drainants et des ingrédients aux propriétés veinotoniques comme le marron d’inde, le lierre, le petit houx…

– Appliquez le produit quotidiennement en remontant des pieds vers les cuisses.

Chez Epi-Cure  :

Infrathérapie, : soin aux infrarouges, soit en cabine de sauna soit de manière plus localisée.

Drainage lymphatique manuel :  technique de massage qui stimule la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Elle consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique.

Informations pratiques : Il est conseillé de pratiquer au minimum 10 séances, de préférence deux fois par semaine pour une efficacité maximale. 

Vous avez une cellulite adipeuse

cellulite adipeuse

Vous avez juste quelques kilos en trop. Votre cellulite est due à un excès de stockage des graisses au niveau des cellules du tissu adipeux : les adipocytes.

Mot d’ordre : mincir !

Chez Vous :

– Mangez plus léger en évitant les sucres rapides et les graisses.

– Augmentez vos dépenses énergétiques en bougeant. Choisissez de préférence un sport d’endurance, l’idéal étant le jogging, mais vous pouvez opter pour le vélo, la natation ou tout simplement la marche rapide au moins trois fois par semaine.

– L’utilisation d’une crème amincissante peut vous aider. Choisissez un produit qui contient des actifs lipolytiques comme la caféine, les extraits d’algues brunes… Ils aident à mobiliser les acides gras stockés au niveau des adipocytes.

Chez Epi-Cure  :

Enveloppement :  consiste à enduire la partie du corps à traiter d’un produit naturel possédant des propriétés qui absorbent la graisse et qui adoucissent la peau puis d’envelopper le corps du patient pour que le produit puisse agir en profondeur. Les enveloppements précèdent en général les autres techniques, car ils les potentialisent.

Lipocavitation : Efficace sur la cellulite adipeuse, le massage minceur à ultrasons, pratiqué régulièrement, promet d’atténuer l’effet peau d’orange et d’affiner les zones concernées. Le risque avec la lipocavitation, tient en ce que la graisse ne soit pas éliminée mais qu’elle s’accumule ailleurs. C’est pourquoi, chez Epi-Cure, ce traitement est systématique suivi d’un drainage lymphatique

Drainage lymphatique manuel :  technique de massage qui stimule la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Elle consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique.

Informations pratiques : Les ultrasons s’utilisent pour des zones localisées et ne peuvent traiter le corps entier. En outre, leur efficacité reste limitée en cas grosse surcharge pondérale. Les résultats sont progressifs (entre 15 jours et deux mois). Les séances durent 1 heure. Le nombre de séance dépendra de votre surcharge pondérale.

Vous avez une cellulite fibreuse

cellulite fibreuseDure et parfois douloureuse à la palpation, votre cellulite est ancienne. Elle sera donc plus difficile à déloger. Elle est due au durcissement des fibres de collagène qui entourent les adipocytes.

Mot d’ordre : persévérez !

Chez Vous :

– Privilégiez les sucres à faible index glycémique, légumineuses, fruits et légumes frais et évitez les sucres rapides.

– Bougez pour augmenter vos dépenses énergétiques.

– Utilisez une crème amincissante qui contient à la fois des ingrédients lipolytiques (qui aident à mobiliser les acides gras stockés au niveau des adipocytes) comme la caféine, la théophylline, les extraits d’algues brunes… et des ingrédients ayant une action sur la microcirculation comme le marron d’inde, le lierre, le petit houx…

Chez Epi-Cure  :

Infrathérapie : soin aux infrarouges, soit en cabine de sauna soit de manière plus localisée.

Photomodulation : diffusion d’ondes lumineuses à l’aide de LED. Elle n’agit pas directement sur la cellulite mais sur la structure de la peau. C’est un complément à l’appareil anticellulite.

Drainage lymphatique manuel :  technique de massage qui stimule la circulation de la lymphe et du liquide interstitiel dans le corps. Elle consiste en de doux mouvements effectués avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps. Les mouvements sont dirigés dans le sens de la circulation lymphatique.

Informations pratiques : C’est une question de patience, comptez plusieurs semaines pour voir une amélioration

Cellulite mixte

Par ailleurs, de nombreuses femmes ont tendance à cumuler plusieurs types de cellulite : on parle alors de cellulite mixte.

Si vous avez une cellulite adipeuse et une cellulite aqueuse par exemple, il est nécessaire de soigner le problème de la cellulite aqueuse (problème de rétention d’eau) et d’y ajouter les solutions proposées pour une cellulite adipeuse.

Ne perdez cependant pas espoir.  Divers traitements combattent efficacement la cellulite. Il est utile de les répéter et de les associer.