LA question la plus souvent posée concerne votre habillement… Que dois-je garder ?
La réponse est simple : Ce qui vous met à l’aise !
Selon votre confort vous pouvez garder vos sous-vêtements ou les retirer en tout ou en partie. Pour les femmes il est nécessaire de retirer votre soutien-gorge afin que votre dos soit accessible. Rassurez-vous, vous pouvez choisir de vous dégrafer dans la cabine ou une fois que vous êtes installée sur la table. N’ayez pas d’inquiétude, votre thérapeute a appris des techniques de drapage qui ne dévoilent que la partie massée afin que vous vous sentiez à l’aise en tout temps.
Pour vous réconforter encore, sachez qu’aucune partie du corps cachée par un vêtement ne sera massée. L’inverse n’étant pas automatiquement vrai.
Enlevez tous vos bijoux. Ils risquent de nuire à la fluidité des mouvements de votre thérapeute. Un panier est à votre disposition dans la cabine pour les y déposer.
En cas de sauna, il est fortement conseillé de vous dévêtir complètement. Là aussi, rassurez-vous. Des essuies vous couvriront du buste jusqu’aux genoux pour rejoindre le sauna. Celui-ci est privatif et opaque. A ce moment vous pourrez choisir de garder ou d’ôter ces essuies.
Les Microdossiers
Les pages précédentes font appel à ces concepts généraux mais parfois peu ou mal connus. Il m’a paru intéressant de présenter quelques microdossiers visant à répondre à des questions que l’on se pose parfois sans oser les poser 🙂
Certains émanent directement des archives de la société professionnelle des massothérapeutes spécialisés du Québec.
D’autres proviennent de sites internet de confiance, Universités et Hautes Ecoles.
D’autres enfin sont le fruit de mes propres compilations.
Vous trouverez dans ces microdossiers des informations telles que :
Comment lutter contre la cellulite ?
Pourquoi ne maigrissez-vous plus ?
Comment traiter les vergetures ?
Comment se préparer à un massage ?
Comment pérenniser les effets anti-stress du massage ?
Onze choses que votre massothérapeute aimerait que vous sachiez !
Les mécanismes de la cicatrisation !
Le système lymphatique (en anglais) !
Bonne Lecture !